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Les Journaux du bonheur

Des journaux qui peuvent s'adapter à tous les besoins !

Habitudes

Construire et déconstruire des habitudes. Faites le suivi de votre développement.

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Disponible ici
  • Guides des habitudes

  • Tableau de suivi (12 mois)

  • Théories approfondies


Gratitude

Programmez votre subconscient pour vivre en profitant au maximum de vos journées. Augmentez votre dose quotidienne de bonheur et personnalisez votre journal.

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  • Introspections puissantes

  • Journal quotidien de Gratitude

  • 198 Pages (3 mois)


Planification

Restez bien organisé et inspiré pour accomplir vos objectifs et passez au niveau supérieur.

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  • Défi annuel

  • Défis mensuels

  • Planificateur hebdomadaire

Guide Nature

Guide optimisé pour vivre des expériences d'immersion en nature. Ce guide est conçu pour vous faire vivre d'intenses sentiments de liberté, de soulagement de la vie quotidienne, voire même de véritables guérisons. Découvrez différentes méthodes et activités pour une revitalisante connexion avec la nature.

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  • Sécurité accrue

  • Santé renforcée

  • Énergie revitalisante

Journal Nature

Guide pour noter et découvrir l'émerveillement que la nature nous offre. Inspirez-vous et créez de véritables œuvres d'art en notant toutes vos grandes observations. Ce guide vous permettra de vous déconnecter de votre quotidien et de vous reconnecter à l'essentiel en découvrant toutes les merveilles que la nature a à offrir.

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  • Joie extérieure

  • Créativité en plein air

  • Inspiration sauvage

Anxiété

Combattez votre anxiété et votre stress au quotidien. Apprenez à mieux connaître vos émotions et à identifier vos distorsions cognitives.

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  • Bilan quotidien

  • Théorie avancée

  • Création d'un plan


Émotions

Guide pratique pour vaincre la négativité et mieux gérer vos émotions.


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  • Introspection chaque jours

  • Créez vos personnalisations

  • Espace pour notes personnelles



Affirmation

À la rencontre de soi par l'écriture, manifestez votre réalité : journal et cahier d'exercices pour manifester vos désirs en utilisant le pouvoir 3,6,9

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  • Affirmations du matin

  • Affirmations de l'après-midi

  • Affirmations du soir

Émotions (pour enfants)

Journal destiné aux enfants axé sur la gratitude et la gestion des émotions, conçu pour favoriser une attitude positive et renforcer la confiance en soi.

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  • Exercice pratique

  • Bien-être émotionnel

  • Favorise une croissance saine

Méditation

Découvrez la plénitude intérieure à travers notre journal de méditation, explorant divers types de méditation et offrant des exercices pratiques adaptés à tous les niveaux.

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  • Découvrez & testez

  • Notez & Analysez

  • Pour tous les niveaux

Objectifs

Idéal pour les personnes qui ont beaucoup d'objectifs. Passez du plan à l'action avec ce journal. Déconstruisez vos grands objectifs en plusieurs petites tâches à accomplir. Visualisez ce qui compte vraiment pour vous.

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  • Visualisez & mesurez

  • Planifiez & concrétisez

  • Soyez plus efficace


Art

Profitez des bienfaits de l'art. + de 100 pages à colorier de mandala rappelant la nature. Les dernières pages sont des feuilles pointillées pour vous laisser pratiquer l'art thérapie comme vous le voulez. Utilisez ce livre pour réduire votre anxiété.

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  • Mandalas à colorier

  • Espaces pour art-thérapie

  • Livre anti-stress


Bonheur

Guide pratique proposant des actions simples et quotidiennes pour cultiver le bien-être et la positivité. Transformez votre vie avec ce guide inspirant vers un bonheur durable et épanouissant au quotidien.

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  • Guide pratique

  • Actions simples

  • Vie épanouissante

Addiction 101 (24 mois)

Guide optimisé pour vaincre vos dépendances. Remplacez de mauvaises habitudes par de bonnes habitudes | 24 mois de défis et de croissance personnelle. 2 ans de suivis d'habitude.

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  • Plan de changement

  • Trucs et astuces

  • Suivi long terme

Addiction 101 (12 mois)

Guide optimisé pour vaincre vos dépendances. Remplacez de mauvaises habitudes par de bonnes habitudes | 12 mois de défis et de croissance personnelle. Introspection avancée.

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Disponible ici
  • Plan de changement

  • Trucs et astuces

  • Suivi optimal

"Parfois, une simple phrase ou idée dans un livre peut complètement changer votre vie."


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